НевроМед
спеціалізований медичний центр
Як впоратися з панічною атакою у дитини чи підлітка?
04.06.2024
рубрика: Панические атаки у детей
просмотров: 32
Постарайтеся заспокоїтись – ваша тривога може передатися дитині та погіршити її стан
Обійміть дитину, щоб вона відчула, що ви поруч і підтримуєте її
Спокійно поясніть дитині, що відбувається
Скажіть йому, що цей стан скоро пройде, і він не є небезпечним для життя і здоров'я
Відкрийте вікно, щоб у кімнаті було свіже повітря
Розстебніть гудзики на одязі
Вмийте дитину прохолодною водою, запропонуйте їй потримати руки під струменем води
Подихайте разом з дитиною повільно і розмірено, розтягуючи видих.
Запропонуйте дитині подихати у паперовий пакет: концентрація вуглекислого газу в крові підвищиться, і запаморочення та переднепритомний стан відступлять
Спробуйте переключити увагу дитини: запропонуйте їй порахувати навколишні предмети, знайти речі того самого кольору.
Задайте йому питання на несподівану тему, розкажіть історію, запропонуйте подивитись у вікно
У жодному разі не кричіть на дитину, не вимагайте, щоб вона негайно заспокоїлася – цим ви тільки посилите панічний напад.
Чи бувають ускладнення у панічного розладу у дітей?
Без лікування панічне розлад прогресує: напади стають важчими. Це може призвести до непритомності, депресії, фобічного розладу, відставання у розвитку та труднощів із соціальною адаптацією.
Не варто чекати, що дитина переросте панічні напади, і вони пройдуть самі. Якщо ви помітили у нього симптоми панічного розладу, не відкладаючи, зверніться до лікаря.