Як зрозуміти, що дитина лунатик?

Коли ваша дитина вночі раптом починає рухатися, вставати з ліжка, ходити по кімнаті чи навіть виконувати різні дії, це може викликати шок і здивування. «Чому це сталося?», «Це нормально?» — такі питання виникають у багатьох батьків. Але не хвилюйтеся, давайте розберемося разом.

Ознаки лунатизму:

1. Ходіння уві сні. Дитина може вставати, ходити по кімнаті чи навіть виходити з неї, при цьому виглядає повністю «увімкненою», хоча насправді спить.
2. Сноговоріння. Інколи діти під час сну можуть щось бурмотіти або говорити. Це може супроводжуватися лунатизмом.
3. Відсутність реакції на зовнішній світ. Під час таких «нічних прогулянок» дитина зазвичай не реагує на голоси чи дотики, її погляд скляний, наче спрямований крізь вас.
4. Виконання звичних дій. Може здатися, що дитина повністю прокинулася: вона одягається, шукає якісь предмети або навіть їсть.
5. Ранкове нерозуміння подій. Зазвичай дитина не пам’ятає нічого з того, що сталося вночі.

Чому це трапляється?

Лунатизм пов’язаний із порушенням переходу між фазами сну. Найчастіше це трапляється у фазі глибокого сну, коли організм дитини ще не повністю відновився.

Причини можуть бути різними:

• Перевтома. Надмірні навантаження в школі чи додаткових секціях можуть спричинити нервове напруження.
• Стреси та тривоги. Сварки, зміна оточення чи новий життєвий етап можуть сильно впливати на дитину.
• Спадковість. Якщо хтось у родині був лунатиком, ймовірність цього в дитини зростає.

Що робити?

1. Створіть безпечне середовище. Приберіть гострі предмети, закрийте вікна та двері, щоб дитина не травмувалася.
2. Зверніться до спеціалістів. Лунатизм може бути сигналом про серйозніші проблеми зі сном або нервовою системою.
3. Оцініть якість сну. Для цього існують сучасні методи діагностики, які допомагають зрозуміти, що відбувається під час сну.

Як ми можемо допомогти?

У нашому центрі в Білій Церкві працює команда професіоналів, які спеціалізуються на лікуванні порушень сну:

• Діагностика якості сну та виявлення порушень.
• Консультації невролога, сомнолога та психолога.
• Індивідуальний підхід до кожної дитини.
• Робота з проблемами, пов’язаними зі швидкою фазою сну: нічні кошмари, сноговоріння та лунатизм.

📞 Телефон для запису: +38 (096) 152 26 88
🏢 Офіс: м. Біла Церква, Київська обл., провулок Банковий, 3

Ми допоможемо вам зрозуміти, що відбувається з вашою дитиною, та повернути їй спокійний і здоровий сон. 🌙💤