Що буде, якщо розбудити лунатика?

Розбудити лунатика — це одне з тих питань, яке викликає тривогу і безліч міфів. Багато хто вважає, що це небезпечно або навіть може завдати шкоди. Давайте розберемося, що ж насправді відбувається, коли людина прокидається посеред стану сомнамбулізму.

Що відбувається з лунатиком під час пробудження?

1. Дезорієнтація.
   Якщо розбудити лунатика, він може розгубитися, адже його мозок ще не завершив перехід зі стану глибокого сну до повної активності. Дитина може не розуміти, де знаходиться, і хто її розбудив.

2. Переляк.
   Різке пробудження може викликати переляк, адже людина в цей момент буквально «виривається» зі сну. У дітей це інколи супроводжується сльозами або навіть панічною атакою.

3. Незручність.
   Дитина може відчувати сором чи незручність, коли дізнається, що її спіймали за «дивною» поведінкою.

Чи варто будити лунатика?

Ні, зазвичай цього робити не потрібно. Краще м’яко скерувати дитину назад до ліжка. Якщо ж лунатик знаходиться у небезпечній ситуації (біля сходів, вікна чи гострих предметів), тоді варто обережно втрутитися.

Як забезпечити безпеку дитини?

• Приберіть небезпечні предмети. Забезпечте, щоб у кімнаті не було гострих чи скляних речей, які можуть завдати травм.
• Заблокуйте двері та вікна. Використовуйте спеціальні замки чи блокатори.
• Слідкуйте за графіком сну. Часто лунатизм виникає через порушення режиму сну.

Як ми допомагаємо?

У нашому центрі в Білій Церкві ми надаємо підтримку батькам і дітям з проблемами сну, включно з лунатизмом. Ми пропонуємо:

• Сучасну діагностику. Використовуємо методи, які дозволяють вивчити особливості сну дитини, включаючи полісомнографію та аналіз фаз сну.
• Індивідуальні рекомендації. Складаємо план корекції сну, який враховує специфіку кожного випадку.
• Консультації психологів. Допомагаємо впоратися зі стресом, який може бути причиною або наслідком лунатизму.

📞 Телефон: +38 (096) 152 26 88
🏢 Офіс: м. Біла Церква, Київська обл., провулок Банковий, 3

Дбайте про сон своєї дитини — це основа її здоров’я та гармонійного розвитку. Ми готові допомогти вам на цьому шляху! 🌟