Лунатизм: що це таке і як позбутися ознаки, що робити?

Лунатизм, або сомнамбулізм, викликає безліч запитань у батьків: чому дитина раптом почала ходити уві сні? Чи це небезпечно? Як це лікувати? Цей стан несе багато емоційних переживань, але важливо розібратися у причинах, щоб вчасно допомогти малечі.

Що таке лунатизм?

Лунатизм — це порушення переходу «сон-активність», яке зазвичай виникає під час повільної фази сну. У цей час мозок не повністю «вимикається», що дозволяє дитині виконувати різні дії уві сні, не усвідомлюючи цього.

Основні причини дитячого лунатизму

1. Генетика.
   Якщо у вашій родині хтось стикався з лунатизмом, ймовірність його виникнення у дитини зростає.

2. Незрілість нервової системи.
   У дитячому віці мозок ще вчиться керувати фазами сну, і цей дисбаланс може призводити до сомнамбулізму.

3. Стрес та емоційне напруження.
   Зміни у житті (перехід до школи, конфлікти, переїзд) можуть провокувати порушення сну.

4. Перевтома або недостатній сон.
   Довге навантаження на нервову систему без належного відпочинку викликає збої у режимі сну.

5. Захворювання чи фактори, що впливають на сон.
   Температура, апное сну, нічні кошмари або сноговоріння також можуть провокувати лунатизм.

Чи це небезпечно?

Сомнамбулізм сам по собі не є серйозною загрозою для здоров’я, але він може становити небезпеку через ризик травмування. Дитина, перебуваючи у стані лунатизму, може впасти, вийти з дому або нашкодити собі, не усвідомлюючи цього.

Як діагностувати проблему?

Для розуміння причин та контролю за станом сну ми застосовуємо сучасні методи діагностики:

• Полісомнографія для аналізу фаз сну.
• Вивчення супутніх порушень, таких як сноговоріння чи нічні кошмари.
• Аналіз емоційного стану та звичок дитини.

Як ми можемо допомогти?

Наш центр спеціалізується на діагностиці та лікуванні порушень сну у дітей. Ми пропонуємо:

• Повний аналіз причин порушення сну.
• Індивідуальні рекомендації для покращення сну.
• Емоційну підтримку батьків, щоб разом подолати труднощі.

📞 Телефон: +38 (096) 152 26 88
🏢 Офіс: м. Біла Церква, Київська обл., провулок Банковий, 3

Не відкладайте рішення на потім! Здоровий сон — це запорука гармонійного розвитку вашої дитини. Ми готові допомогти вам знайти шлях до спокійних ночей! 🌟