Чому виникає дитячий лунатизм?

Дитячий лунатизм (або сомнамбулізм) – це загадкове і часто хвилююче явище, яке бентежить багатьох батьків. Що змушує дитину ходити уві сні? І головне – чи варто хвилюватися? Давайте розберемося разом.

Що відбувається з дитиною?

Лунатизм – це порушення переходу «сон-активність». Під час повільної фази сну мозок дитини заспокоюється, але деякі його частини можуть залишатися активними. У цей момент дитина може піднятися з ліжка, пройтися по кімнаті або навіть виконувати прості дії, не прокидаючись. Виглядає це трохи дивно, але частіше за все є нешкідливим.

Чому виникає лунатизм?

1. Незрілість нервової системи. У дитячому віці нервова система ще не повністю сформована, тому процеси сну і активності можуть плутатися.
2. Стрес та перевантаження. Шкільні турботи, нові враження або навіть сварки з однолітками можуть вплинути на якість сну.
3. Генетика. Якщо хтось із родичів страждав на сомнамбулізм, ймовірність його появи у дитини збільшується.
4. Неправильний режим сну. Недосипання або нерегулярний графік можуть створювати додаткове навантаження на нервову систему.
5. Супутні порушення сну. Лунатизм часто супроводжується такими явищами, як нічні кошмари чи сноговоріння.

Як це впливає на здоров’я дитини?

Сам по собі лунатизм рідко є небезпечним, але дитина може випадково травмуватися під час нічних прогулянок. Крім того, він може бути сигналом глибших проблем зі сном, які потребують уваги.

Інші порушення сну в дітей

• Нічні кошмари. Раптове пробудження зі страхом – це порушення, пов’язане зі швидкою фазою сну.
• Сноговоріння. Говоріння уві сні може вказувати на емоційне напруження або перевтому.

Як визначити якість сну?

Сучасні методи дозволяють зрозуміти, що саме відбувається під час сну вашої дитини. Наприклад:

• Полісомнографія – це комплексне дослідження сну, яке допомагає виявити порушення і знайти їх причину.

Що можуть зробити батьки?

1. Спостерігайте за дитиною. Якщо лунатизм виникає часто, важливо звертати увагу на його особливості.
2. Створіть комфортні умови для сну. Стабільний графік, тепла атмосфера, відсутність гаджетів перед сном – усе це покращить якість відпочинку.
3. Консультуйтеся з фахівцем. Якщо проблема не зникає, варто звернутися до професіоналів.

Як ми можемо допомогти?

У нашому центрі ви знайдете підтримку та ефективні рішення:

• Професійна консультація щодо порушень сну.
• Індивідуальні підходи до кожної дитини.
• Сучасні діагностичні методи, які допоможуть зрозуміти корінь проблеми.

📞 Телефон: +38 (096) 152 26 88
🏢 Офіс: м. Біла Церква, Київська обл., провулок Банковий, 3

Допоможіть своїй дитині насолоджуватися спокійними та щасливими ночами. Ми поруч, щоб підтримати вас! 🌙